打篮球一小时消耗多少卡路里

打一个小时篮球需要多少热量？

用户分享:消耗的热量取决于具体的运动情况。一般来说，打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，相当于消耗40克体脂。但是每个人的体质都不一样。

请问:激烈打一个小时篮球能燃烧多少卡路里？

这与你的肌肉类型、重量和强度有关，在现有条件下不可能知道你能消耗多少。举个例子，如果奥尼尔以和你一样的强度打一个小时，奥尼尔消耗的热量比你多得多。一个100公斤的肌肉发达的男人。

打一小时篮球需要多少卡路里？

用户分享:一小时330大卡。不过这只是平均值，和现实有些出入，但还是有参考价值的。

90分钟的篮球能消耗多少？

篮球每半小时消耗250卡路里，90分钟消耗约750卡路里，90分钟消耗约750卡路里。

打篮球能减肥吗？一个

用户分享:健康指导:打篮球的过程可以促进身体脂肪的燃烧和热量的消耗，对减肥有一定的积极作用，有利于增强身体免疫力和活动时间。

哪些运动消耗大，打篮球的消耗是多少？

篮球每半小时消耗250卡路里。它可以增强灵活性和心肺功能。其他运动消耗的卡路里:游泳:每半小时消耗175卡路里。这是一个全身协调运动的运动。

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。

打4小时篮球需要多少卡路里？

篮球真的可以每天减肥，但是四个小时太长，容易受伤。；打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。但是...

打一个小时篮球需要多少热量？

篮球一小时消耗多少卡路里？5000卡路里？篮球一小时消耗多少卡路里？5000卡路里？

打两个小时篮球需要多少运动？

打30分钟篮球消耗165千卡，打2小时篮球消耗660千卡，打30分钟篮球消耗165千卡，打2小时篮球消耗660千卡。