打篮球一小时消耗多少热量

打一个小时篮球需要多少热量？

你好，我是凡人社。我很高兴回答你的问题。打篮球一个小时消耗400千卡，相当于吃了智村40克体脂。更多科普专业知识，欢迎关注我。如果你喜欢我的答案。

每小时可以消除不同的无氧运动。..

用户分享:田径:每半小时可消耗450大卡热量。剧烈运动属于无氧运动。它可以锻炼全身。。篮球:每半小时消耗250卡路里。能增强柔韧性，强心肺…

请问:激烈打一个小时篮球能燃烧多少卡路里？

大约500-600卡路里。运动消耗的热量与你的肌肉类型、体重和强度有关，在现有条件下无法知道能消耗多少。比如奥尼尔和你一样强度打一个小时，奥尼尔消耗掉。

请问:激烈打一个小时篮球能燃烧多少卡路里？

这与你的肌肉类型、重量和强度有关，在现有条件下不可能知道你能消耗多少。举个例子，如果奥尼尔以和你一样的强度打一个小时，奥尼尔消耗的热量比你多得多。一个100公斤的肌肉发达的男人。

打一个小时篮球要花多少卡？

正常情况下，打一个小时篮球消耗约400千卡热量，也就是说体脂消耗约40克。正常情况下，打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，也就是说。

打一小时篮球需要多少卡路里？

用户分享:一小时330大卡。不过这只是平均值，和现实有些出入，但还是有参考价值的。

90分钟的篮球能消耗多少？

篮球每半小时消耗250卡路里，90分钟消耗约750卡路里，90分钟消耗约750卡路里。

打半小时篮球要多少钱？

消耗的热量取决于具体的运动情况。一般来说，打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，相当于消耗40克体脂。但是每个人的体质不同，消耗的热量也不一样。

打一个小时篮球需要多少热量？

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打篮球能减肥吗？一个

用户分享:健康指导:打篮球的过程可以促进身体脂肪的燃烧和热量的消耗，对减肥有一定的积极作用，有利于增强身体免疫力和活动时间。