打篮球全身痛怎么办

打完篮球怎么破疼？

考虑到是疲劳或缺钙引起，注意休息和饮食补充。多吃含钙量高的食物。

打完篮球后，我的肌肉酸痛。

【/s2/】网友分享:【/s2/】你好，休息，是运动过度，长时间不打篮球造成的？因为球场上的平力量太过激烈，身体受不了，经常会引起疼痛。休息会好的。以上为“打完篮球。

打完篮球后，我的肌肉酸痛。

用户分享:这是肌肉拉伤引起的疼痛。可以按摩或者洗个热水澡，可以改善或者吃点氯唑沙宗片。如果你赢了芬比德，你可以减轻痛苦。

我通常不怎么运动。打篮球让我浑身疼痛。发生了什么事?怎么能不疼呢？

网友分享:是肌肉反应。就等两天。有一种方法可以缓解，就是带着疼痛用力运动，活动开始的时候也不会很疼。

经常打篮球酸痛怎么办？

大家好，打篮球酸痛有几个原因。如果你能做到这一点，我相信你不仅能在打篮球方面有所提高，还能在其他运动中得到帮助和解决方案！你是...很大。

打完篮球为什么会痛？

网友分享:篮球是一项激烈的运动。如果早上打篮球前不运动，打完篮球肯定会感到疼痛，因为肌肉分泌的酸太多了。如果你每天打篮球前都很兴奋。

打完后浑身酸痛怎么办？

网友分享:全身酸痛应该是打篮球过度劳累所致。注意休息，不然可能是神经问题。可以去正规的神经内科检查，吃点养神经的药，同时给身体补充维生素。

打完篮球后，我感到浑身酸痛。

用户分享:拉伸肌肉可以缓解酸痛，有效改善血液循环，减少代谢产物的堆积，牵拉可以分离受损的结缔组织。比如压腿、踢腿、身体运动等。2.轻拍按摩。游戏。

每次打完篮球都觉得酸痛是怎么回事？

打完篮球感觉浑身酸痛？在我们的日常生活中有很多这样的例子，比如爬山、跑步、军训、农活等。然而，为什么你在工作或锻炼后感到浑身酸痛……打完篮球后？

昨天我打了几个小时的篮球。今天全身肌肉痛是怎么回事？

网友分享:乳酸分泌过多有助于你好好休息。可能你已经很久没有运动了，或者经历了这么长时间的剧烈运动。洗个热水澡好好睡一觉。过多的乳酸分泌会帮助你好好休息。