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如何迎接乒乓球？ 所谓“面向前方”，是对击球时“等球”现象的一种改进方法。从字面上可以看出，等球是指击球时身体或动作处于被动状态，与球的运行没有联系，...

如何判断篮球天赋？ 篮球天赋就是运动天赋，打前10名的球就像吃饭一样(当你必须练习的时候)，比如:风车，腰部360度上篮，不被防守也不要做不到。即使你有天...

饭后锻炼需要多长时间？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】科学家研究表明，对于中学生来说，一般只有饭后半小时才可以进行轻度的体育活动，剧烈运动应在饭后一小时...

打羽毛球的时候怎么做体能训练？ 【/s2/】网友分享:【/S2/】(1)体能训练要围绕羽毛球的特殊特点来安排，即运用各种体能训练的方法和手段，有效影响人体各组...

打篮球时如何提高自己的对抗能力？ 如何提高打篮球时的对抗能力看似简单的一句话，其实包含了大量的汗水和努力，绝不是一两句话就说清楚的！对于一个篮球运...

打篮球需要天赋吗？ 首先要看你是否想加入专业团队。要想进入职业队，天赋是不可或缺的，99%的汗水加1%的天赋，但没有这1%的天赋，你就是2% … 篮球真的和天...

晚饭后我可以做什么运动？ 所以，饭后不能总是坐着或者躺着，这样人会越来越不健康，越来越懒。但是饭后运动的强度不能太剧烈，那么哪些运动适合饭后室内进...

如何陷入篮板？ 反应、快速起跳、接球位置、在空捡球都需要练习。可以在空打击对手，让他偏离篮板范围，但不要做太多。以下是我的经历。1.回应:没什么好介绍...

长时间穿厚重的背心有什么坏处？ 网友分享:长时间穿着厚重的背心可能会影响胸腔和内脏的发育。同时，一旦切除一段时间，训练出来的肌肉就会反弹。穿这种背心...

你一天最多打几个小时篮球？ 这取决于你游戏的目的。如果是进行专业篮球训练，建议制定训练计划，每天至少三次，早晚各两到三个小时。如果是业余篮球训练，...