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如何用手练习篮球？应该有效(我手的大小还行)。 训练手的五指同时只弯曲上指关节，抓球时用手指抓纹路。练习时，尽量从纹路深、摩擦力大的球开始。多练习就...

如何抢到篮球？手的大小影响大吗？ 一般来说，成年男性(亚洲人)的手应该在18CM左右(天赋较好的人会长得更长)，这个大小的手基本上是单手持球的最低标准。单...

普通人能举重多少斤？ 一般人能举几斤重物？一般人能举几斤重物？100斤左右？一般人可以举起普通的重物，看看有什么通用的方法。 正常人的举重幅度有多大？...

如何单手抓篮球？ 1.手底子好。2.练习握力。3.练习拇指、无名指和小指之间的张开距离。4.如果基础太差，尽量练习用手指和手腕捏球。1.手底子好。2.练习握力...

如何接住篮球？具体怎么练？ 用户分享:加强感受球的练习。1.接触球感的基本功是拍球。拍好球很重要。你应该练习，直到球弹进手掌，手掌可以控制球。这在一定...

怎么单手转篮球？什么技能！ 县城的两只手握着篮球，然后收缩一只手臂，另一只手刚好固定住球，收缩的手往你想传球的方向用力推，另一只手离开，这就是传球...

有什么办法可以单手抢到篮球？ 只有大手，你可以用一只手接球。让我们和房东谈谈:1。首先，你要有大手；2.练习指法。赤手空拳没用。你应该有足够的指法接球...

手指小的人怎么用一只手拿篮球？ 网友分享:用小手指单手抓篮球太难了。单手接球的前提是手大，因为只有手掌用力张开才能单手接球。用一只手接球的唯一方法是...

你怎么能把篮球拿在手里？ 这么说吧，一个球员会打球，你不能装成菜鸟运球。夸张点说，只要他持球，基本上就能分辨出他能不能打。新手级:球到自己手里的时候...

怎么用一只手抓篮球？ 我176，一只手勉强抓着球，却抓不牢。平时要多练习，加强手部力量，经常做卧指支撑，尽量让手指张开。据说有人为了接球扣篮，在大拇指...