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每天跳绳多长时间为宜？？每天跳绳多长时间为宜？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:你好，跳绳属于剧烈运动，一般适合半小时到一小时。建议:体育锻炼要有...

跳绳是剧烈运动吗？一分钟跳几次不算数。 用户分享:就看你怎么跳绳了。跳绳比赛分为30秒跳、3分钟跳、个人小动作、一般水平比赛、互动跳绳等。如果只是跳绳1...

打完羽毛球吃什么食物？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】问题一:下午打完羽毛球，晚饭该吃什么？这对我的健康更好。许多人在剧烈运动后经常感到肌肉浮肿、关节酸...

仰卧起坐是剧烈运动吗？ 用户分享:问题1:仰卧起坐算不算剧烈运动？其实运动一般不分为剧烈运动和非剧烈运动，而是分为有氧运动和有氧运动。简单来说，有氧运...

跳绳是剧烈运动吗？一分钟跳几次不算数。 用户分享:就看你怎么跳绳了。跳绳比赛分为30秒跳、3分钟跳、个人小动作、一般水平比赛、互动跳绳等。如果只是跳绳1...

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仰卧起坐是剧烈运动吗？ 用户分享:问题1:仰卧起坐算不算剧烈运动？其实运动一般不分为剧烈运动和非剧烈运动，而是分为有氧运动和有氧运动。简单来说，有氧运...

什么是剧烈运动？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】问题一:什么剧烈运动会让你觉得快喘不过气来，比如足球、篮球、跳高、快跑，这些都让你觉得心跳加速，气喘吁吁...

饭后运动多长时间合适？ 用户分享:最好饭后运动一小时，这样对胃不会有什么不良影响。不要做太剧烈的运动。你可以做局部肌肉锻炼和慢跑。最重要的是锻炼需要...

什么是剧烈运动。 用户分享:指导:剧烈运动是一种剧烈运动，比如跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等。任何导致心跳加速的运动都属于剧烈运动，最好不要去健身...