打篮球能增加肌肉吗？ 首先，打篮球不能练肌肉。打篮球虽然消耗了大量的体力，其实更多的是身体锻炼的综合素质(比如技巧、耐力、柔韧性、配合力)，但对肌肉...
有哪些抵抗运动？高血压患者如何做抗阻运动？ 谢谢邀请。高血压患者适当规律的运动，不仅可以降低血压，还可以缓解焦虑、减肥，对于控制血压非常重要。我们...
增肌期间需要停止打篮球吗？ 打篮球虽然是有氧运动，但只要不运动太多，问题不大。只要补充打篮球消耗的能量，就不会影响肌肉增长。除了健身之外，营养的摄...
有些美国篮球教练篮球打得很好，但为什么不能打NBA？ 一些NBA球星会在休赛期找篮球教练来改善自己的缺点，让自己成为更好的篮球运动员，包括科比、詹姆斯、...
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打完篮球怎么放松~？ 如果你不这么想，怎么会有人和陪练一起传球呢？说起及格，一定要练。传球不比投篮容易。把球华丽地传给你想传球的人是一门艺术。根据不...
打篮球小腿长肌肉吗...暑假每天都想玩，还想长高！一…就… 网友分享:我也想要一个只会打篮球的可爱女孩。-打篮球的女生要看身体素质。显而易见，她小腿上红白...
我很瘦。打篮球会让我越来越瘦吗？ 有趣，健康就好。打篮球不会减肥。你可以练成肌肉。我是个女孩。如果我能通过打篮球减肥，我会打篮球。我说我可以打篮球...
打完羽毛球后，我的胳膊疼。 大多是因为运动过度，平时运动少，突然打羽毛球也会造成局部手臂酸痛。长期运动员突然出现这种情况，也可能是局部拉伤造成的。 ...
