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打一上午篮球能消耗多少脂肪？ 用户分享:如果你玩两个小时左右，你将消耗大约12000卡路里。1克脂肪氧化后，会产生9000大卡的热量，消耗掉1克以上的脂肪。 ...

怎么减肥？每天打一个小时的篮球… 减肥的方法有很多，打篮球有助于减肥。一些饮食控制、针灸减肥、药物和中药也可以用来减肥，一般认为只有综合采用这些方法...

打一小时羽毛球能燃烧多少卡路里？ 大约500卡路里。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。打羽毛球的好处:第一，打羽毛球可以让人练就“眼疾手快...

打篮球能减肥吗？一个 健康指导:打篮球的过程可以促进身体脂肪的燃烧和热量的消耗，对减肥有一定的积极作用，有利于强身健体，增强身体免疫力。 打篮球能减...

跳绳和慢跑，哪个运动比较多？比例是多少？ 用户分享:跑步半小时后开始燃烧，跳绳更强，20分钟后开始燃烧。最好能坚持得越久越好。另外，运动后半小时不要坐...

早上跑步减肥好还是打篮球减肥好？ 用户分享:疾病分析:你好，你要用科学的方法减肥，每天做有氧运动。少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况并不是短时...

正常人打篮球的时候经常会失去肌肉吗？ 正常人打篮球不会失去肌肉。当我们谈论失去肌肉时，我们的意思是你经常在健身训练后做很多其他的运动。这时，当你身...

每场篮球比赛有多少分钟？ NBA:一共48分钟，分为4节，每节12分钟。其余:共40分钟，分4节，每节10分钟。FIBA(国际篮联)有一场40分钟的比赛，分为上半场和下半...

怎么减肥？每天打一小时篮球。 用户分享:疾病分析:你好，减肥的方法有很多。打篮球有助于减肥。减肥的方法也可以采用一些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中...

有氧跑步，一定要40分钟以上才有效吗？ 我一直在跑。让我来回答你的问题。跑步需要一定的时间才能达到健身效果，但不是40分钟。一般来说，在出汗的状态下跑...