脚踝扭伤后冰敷24小时还是48小时？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，你说24小时脚踝上敷冰一般就够了。 我刚在打篮球时扭伤了脚踝。我能摸摸水吗？ 网友分...
篮球馆的收费标准是什么？ 体育馆管理中心定于2019年1月1日起调整篮球场收费标准，具体如下:1。个人篮球运动员。我校师生员工5元/人/小时。校外员工10元/人/...
每天打多少时间篮球好？ 根据自己的身体机能，如果身体健康，最好每天花2-3个小时。一般来说，你的身体需要大约一个半小时。根据自己的身体机能，如果身体健...
打篮球的最佳时间是多久？ 这要看你怎么打，和谁打，怎么打。如果你是初学者，简单的拍摄什么的不会有好的效果。但是，随着逐渐深入，当你能参加竞技对抗的...
你一天最多打几个小时篮球？ 这取决于你游戏的目的。如果是进行专业篮球训练，建议制定训练计划，每天至少三次，早晚各两到三个小时。如果是业余篮球训练，...
每天打多长时间篮球效果最好？ 这取决于你游戏的目的。如果是进行专业篮球训练，建议制定训练计划，每天至少三次，早晚各两到三个小时。如果是业余篮球训练...
每天练篮球多长时间比较好？ 根据校队要求，进行晨跑、挥杆、传球接力、拉伸、杠铃深蹲等。，并锻炼耐力和爆发力1-2小时；下午基本上是2个小时。一天就四个...
我打球时扭伤了脚踝。如何快速消肿？ 网友分享:最好最快的方法就是去医院找中医放血针灸。在学校，我们在找同学互相扎针。又快又便宜。一般中医医院都能打针...
如何判断违反24秒和14秒？ 1.违规就是犯规。比如打手、撞人、拦网等犯规。这些都计入了球员的犯规次数。NBA可以有6次犯规，FIBA只有5次犯规，满场犯规必须离...
亲爱的朋友们，你们知道在体育场打篮球要花多少钱吗？ 不同的地方，不同规格的篮球场。一般按小时计费，个人和包字段有区别。便宜的价格是五块十块一个小时...
