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你每天打几个小时的球？ 用户分享:每天打球2小时。每天最佳锻炼时间。国外许多学者的研究表明，人体的能力状态是昼夜变化的。每天8: 00到12: 00，14: 00到17...

打篮球一般多久合适？ 一般运动1-2小时比较合适。最好在运动前做热身运动，比如拉伸腿部和手臂的肌肉，以免热身不足造成劳损。运动时注意适当休息，运动时不...

每天打多长时间篮球合理？ 用户分享:兄弟，很高兴回答你的问题。每天打多长时间篮球是合理的，取决于你有多少运动。比赛激烈时，打半场3V3。一天两小时就够...

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打篮球一般多久合适？ 一般运动1-2小时比较合适。最好在运动前做热身运动，比如拉伸腿部和手臂的肌肉，以免热身不足造成劳损。运动时注意适当休息，运动时不...

脚踝扭伤后冰敷24小时还是48小时？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，你说24小时脚踝上敷冰一般就够了。 我刚在打篮球时扭伤了脚踝。我能摸摸水吗？ 网友分...

每天打多长时间篮球合理？ 用户分享:兄弟，很高兴回答你的问题。每天打多长时间篮球是合理的，取决于你有多少运动。比赛激烈时，打半场3V3。一天两小时就够...

脚踝扭伤后冰敷24小时还是48小时？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，你说24小时脚踝上敷冰一般就够了。 我刚在打篮球时扭伤了脚踝。我能摸摸水吗？ 网友分...

篮球馆的收费标准是什么？ 体育馆管理中心定于2019年1月1日起调整篮球场收费标准，具体如下:1。个人篮球运动员。我校师生员工5元/人/小时。校外员工10元/人/...

每天打多少时间篮球好？ 根据自己的身体机能，如果身体健康，最好每天花2-3个小时。一般来说，你的身体需要大约一个半小时。根据自己的身体机能，如果身体健...