打完篮球后拉伸按摩让小腿变细？为什么我很少伸腿或者比较？ 用户分享:因为肌肉有弹性，拉伸可以暂时让肌肉变长，也就是变瘦。大约半小时后，肌肉会收缩到原...
为什么篮球运动员腿细？ 在篮球运动中，加强小腿是非常重要的，它直接影响爆发力(弹跳和位移速度)，间接影响身体的灵敏性和稳定性。篮球特长的重点是:能提高...
打完篮球后拉伸按摩让小腿变细？为什么我很少伸腿或者比较？ 用户分享:因为肌肉有弹性，拉伸可以暂时让肌肉变长，也就是变瘦。大约半小时后，肌肉会收缩到原...
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怎么打篮球？如何认真练小腿？ 大腿跟腱比一般人长，弹跳好。然后日常的腿部力量训练，尤其是小腿肌肉训练，使肌肉收缩收紧，有利于弹跳。平时简单的瘦腿方...
怎么打篮球？如何认真练小腿？ 大腿跟腱比一般人长，弹跳好。然后日常的腿部力量训练，尤其是小腿肌肉训练，使肌肉收缩收紧，有利于弹跳。平时简单的瘦腿方...
为什么运动后小腿会变粗？ 网友分享:肌肉肿胀主要是乳酸引起的。长时间的剧烈运动后，局部能量供应会不足，使身体进行厌氧氧化补充能量，在这个能量代谢过程...
打篮球小腿长肌肉吗...暑假每天都想玩，还想长高！一…就… 网友分享:我也想要一个只会打篮球的可爱女孩。-打篮球的女生要看身体素质。显而易见，她小腿上红白...
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