打一小时羽毛球等于跑多少分钟？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】羽毛球的运动强度远大于跑步，按小时计算估计是两倍，但却是高强度的一小时羽毛球。关于健身的更...
打羽毛球好还是慢跑好？ 首先，一般人光靠羽毛球是无法有效减肥的。一般人打羽毛球都是双打，半局打一局，锻炼时间减半。两个小时，有效锻炼时间只有40-50分...
羽毛球和篮球，你更喜欢哪个运动？ 网友分享:我觉得羽毛球运动比较多，除了菜鸟。如果双方都是高手，运动量肯定比篮球大。篮球里只有一个球。球在你手里的时...
乒乓球两小时消耗多少张牌？ 乒乓球属于有氧运动。相关研究发现，人体内90%的亮氨酸会在2小时有氧运动后被消耗掉。每周锻炼3~4次，每次1小时以上，就够了。...
打羽毛球真的比打篮球消耗更多的能量，更累吗？ 问这个问题说明你真的懂羽毛球，打得好，想打得更好。确实羽毛球很容易上手，国内的群众基础也很多。上至70-...
跳绳和慢跑，哪个运动比较多？比例是多少？ 用户分享:跑步半小时后开始燃烧，跳绳更强，20分钟后开始燃烧。最好能坚持得越久越好。另外，运动后半小时不要坐...
篮球和足球，你更喜欢哪个运动？ 足球锻炼比篮球锻炼多得多。因为足球场比篮球大很多，篮球差不多大四五倍，足球更注重长跑，有氧耐力更需要。身体接触的强...
羽毛球肌肉的正常酸痛部位 【/s2/】网友分享:【/s2/】如果你是右手握拍，很久没有打羽毛球了(即使经常跑步或者做有氧运动)，第二天应该会感觉到右前臂(其实...
打一小时乒乓球相当于跑步多少钱？ 打一小时乒乓球相当于跑6公里；打一小时乒乓球相当于跑6公里。 跑五公里等于打乒乓球多长时间？ 跑步不如打乒乓球。运行...
