每天打篮球一个月能瘦多少斤? 坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时,保持正常饮食,一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是不建议每天打篮球,对腿部伤害很...
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打球能减肥吗? 用户分享:问题1:打篮球能减肥吗?想减肥10分,不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说,...
每天打篮球要多久才能减肥?我变胖了 用户分享:运动减肥其实并不意味着只靠运动就能减肥。不当的运动减肥不仅会让你减肥,还会让你变胖。运动时间越长,对减...