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打篮球前喝什么？ 玩的时候会消耗太多能量，导致全身无力。运动前可以多吃高热量食物，吃巧克力或士力架保证足够的热量，平时多吃高蛋白、高维生素的食物。 ...

打完篮球喝什么？ 用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料...

打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量...

打球应该喝什么水？ 基本上，我们打球后不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我们也应该尽量不喝纯净水和矿泉水(一般都是酸性的)。运动后，我们会缺乏很多矿...

打完篮球喝什么水比较好？ 我也经常打篮球。大运动量运动后的科学方法如下:第一，适当补水，调整身体所需的水分！但是注意不要一下子喝太多水！或者直接用水...

玩完后喝身体水还是矿泉水比较好？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】运动后应该喝点盐水，弥补汗水流失的盐分。 打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，...

打完篮球喝什么？ 用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料...

打完篮球可以喝牛奶吗？ 网友分享:打球后需要什么:1。水分，毫无疑问。2.盐，保持身体电解质平衡。3.适当的碳水化合物，快速提供能量，肌肉唯一能利用的能量...

打完篮球喝什么？ 用户分享:问题1:打完篮球喝什么饮料对身体最好？经过一段时间的锻炼，呼吸仍然又快又深。这时，吸烟会比平时吸收更多的有害物质。碳酸饮料...

打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量...