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运动后喝凉水该怎么办？ 用户分享:建议:剧烈运动后喝冷水，尤其是为了玩得开心。多喝凉水，轻度可引起胃痉挛和胃痉挛，严重可引起晕厥和死亡！ 打完篮球马...

接种新冠肺炎疫苗后我能锻炼多久？ 用户分享:一般来说，接种新冠肺炎疫苗24小时后就可以运动了。因为剧烈运动后，血液流动会加快，会出现出汗的情况，可能会...

接种乙肝疫苗后做剧烈运动，比如篮球比赛，需要多长时间？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】问题分析:一般接种疫苗后一天可以剧烈运动，对身体完全没有影响，对疫...

打篮球后背痛 用户分享:运动后腰痛，首先要考虑运动时出汗是感冒引起的。二是运动时有碰撞，导致腰肌损伤，慢性腰肌劳损。 打完篮球后，我经常背痛。发生了...

打完篮球应该喝什么？ 我是一名营养师，我非常喜欢。打球后基本不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我也尽量不喝纯净水和矿泉水(通常是酸性的)。运动后，我...

打完篮球怎么做才不累？ 我不认为这是职业体育。如果是这样的话，团队肯定会有工作人员来研究这方面的，这里也没必要乱指挥。如果是野球场，像球迷，那我还...

我打完球后腰疼了好几天。怎么缓解？ 网友分享:运动消耗肾气过多，中医诊断考虑肾阴虚引起的腰酸。中医认为，腰是肾之府，肾阴不足而营养不良，所以腰酸痛腰...

打篮球时你喜欢喝哪种水？ 运动时喝温盐水可以平衡体内汗液的流失。运动时最好随身带个保温杯，按比例冲淡盐水。即使你不觉得口渴，你最好每20分钟喝一两杯...

打完篮球吃什么？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】剧烈运动后，尤其是长途跋涉或跑步后，人们经常会感到腰腿酸痛或全身肌肉酸痛，筋疲力尽，或许还会感到饥饿。这...

打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量...