打球好还是跑步好？ 最好是跑步，因为打篮球只是游戏，什么时候能跑还不确定。如果你只是一个人玩，继续跑就更糟糕了。跑步消耗一些脂肪需要40多分钟。 为...
什么是有氧运动，包括哪些运动？ 网友分享:有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理平衡。...
为什么慢跑比打篮球消耗更多的能量？ 网友分享:慢跑是一种有氧运动，产生和消耗的能量和物质都比较多。打篮球涉及大量的运动，属于剧烈运动。细胞在没有氧气...
减脂效果和跑步、打篮球、骑自行车一样吗？ 用户分享:在相同的体力下，跑步是最好的减脂方式，其次是自行车，篮球是最差的。而且慢跑几乎是纯有氧的，即使心...
为什么慢跑比打篮球消耗更多的能量？ 网友分享:慢跑是一种有氧运动，产生和消耗的能量和物质都比较多。打篮球涉及大量的运动，属于剧烈运动。细胞在没有氧气...
为什么慢跑比打篮球消耗更多的能量？ 网友分享:慢跑是一种有氧运动，产生和消耗的能量和物质都比较多。打篮球涉及大量的运动，属于剧烈运动。细胞在没有氧气...
运动比篮球或跳舞好吗？ 网友分享:大家都说篮球好。我不否认，只是说点什么。打篮球姿势不正确会影响身材。简单的例子，例如，只用右手运球和投掷。时间长了...
为什么慢跑和游泳一样，因为它比打篮球和踢足球消耗更多的氧气？ 网友分享:因为慢跑和慢游都是有氧运动，而激烈的篮球和足球是无氧运动，所以有氧运动的耗氧...
为什么慢跑和游泳一样，因为它比打篮球和踢足球消耗更多的氧气？ 网友分享:因为慢跑和慢游都是有氧运动，而激烈的篮球和足球是无氧运动，所以有氧运动的耗氧...
为什么慢跑和游泳一样，因为它比打篮球和踢足球消耗更多的氧气？ 网友分享:因为慢跑和慢游都是有氧运动，而激烈的篮球和足球是无氧运动，所以有氧运动的耗氧...
