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羽毛球对身体素质有什么要求？ 用户分享:主要要求是运动员的耐力、柔韧性、爆发力和奔跑能力。这些都可以练习。其实羽毛球没有什么必要。只要你努力练习，就...

喜欢用身体对抗的人在篮球比赛中是如何防守的？ 篮球中喜欢用身体对抗的人一般身体素质都不错，大多喜欢用力量碾压防守者。如何防守这样的人，大致可以分为...

晚上多运动，对身体好吗？ 你好，我是陆娇。很高兴为您解答这个问题！毫无疑问，运动可以强身健体。这是最适合你的运动。晚上适度的运动可以促进血液循环，...

喝酒打篮球会怎么样？ 网友分享:不建议喝酒打球。喝酒后容易心跳过快，血液循环不起来，可能导致猝死。但是喝酒打球会让球员们感到精力充沛，心情轻松，打球...

如何训练篮球的对抗能力？ 篮球力量有很多种，腰部力量是使用最多的一种。主要体现在篮下一对一单打，卡位时闪避掩护做空的动作。有几种方法。1.每天保持100...

一天打太久篮球有害吗？ 有一定的危害。第一，如果玩的时间太长，身体会大量出汗，会导致中暑和脱水的风险，如果大量出汗，会流失大量矿物质，容易出现低钾...

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打篮球身体对抗差怎么办？ 打篮球不能避免身体对抗，尤其是像NBA这样肌肉棒很多的地方。因此，NBA球员不仅注重技术训练，也非常重视身体对抗训练。当然，所...

晚上打篮球对人有好处吗？为什么呢？ 其实也没多大关系。一般来说，我不用自己做。一方面可能满足你，另一方面也是那方面的需要。运动也是健身的一种方式，...

为什么打篮球前不能洗澡？ 网友分享:洗澡可以放松肌肉，但如果赛前过度放松，就无法放松肌肉达到想要的兴奋感。 篮球比赛前如何补充体力？ 一般在比赛前半...