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晚饭后我可以锻炼吗？对身体有好处吗？ 锻炼是每个人都应该做的事情。经常锻炼的人更好更健康。有很多60-70岁的人，看起来还是40-50岁的样子。这就是锻炼的...

饭后打球会不会胃下垂？ 用户分享:你好。打球是一项激烈的运动，所以建议等半个小时再吃饭。一般来说，容易胃下垂的人往往又高又瘦，身体虚弱，通常会暴饮暴...

饭后运动多长时间合适？ 用户分享:最好饭后运动一小时，这样对胃不会有什么不良影响。不要做太剧烈的运动。你可以做局部肌肉锻炼和慢跑。最重要的是锻炼需要...

吃饱后多久才能打球？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】很多人说吃完饭不要跑不要跳，不然会得阑尾炎。我们知道食物是被摄入人体的，首先到达胃，然后进入小肠，最...

饭后多久开始锻炼最好？ 饭后立即运动有哪些危害？虽然运动可以强身健体，但是如果饭后马上运动，对身体的伤害是非常大的，主要体现在以下几个方面。免责声...

第一次去健身房，想减肚子减腿该做什么运动？ 在你没有请健身教练的情况下，我结合我的健身实践来回答这个问题。这是我第一次去健身房。只是接触健身，减减...

饭后打篮球的危害 网友分享:打篮球是剧烈运动。\"医学上建议你应该在刚吃完饭后做一些温和的运动。\"比如刚走完就不适合剧烈运动。“否则，你的胃会痛。”打篮...

晚饭后我可以打多久篮球？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】一般情况下，饭后尽量多花20分钟以上，要注意。 我经常在晚饭后不久打篮球。 用户分享:你好，小腹经常...

饭后锻炼需要多长时间？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】科学家研究表明，对于中学生来说，一般只有饭后半小时才可以进行轻度的体育活动，剧烈运动应在饭后一小时...

饭前还是饭后打篮球比较好？ 网友分享:饭后不能吃太多。如果饭后半小时，饭前去运动，剧烈运动会增加胃的负担，因为胃里什么都没有。 饭前还是饭后打篮球比...