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饭后多久开始锻炼最好？ 饭后立即运动有哪些危害？虽然运动可以强身健体，但是如果饭后马上运动，对身体的伤害是非常大的，主要体现在以下几个方面。免责声...

饭后可以锻炼多久？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】我建议你最好在半小时后运动，主要是因为你的胃在半小时左右几乎会排便/【/k0/】。如果饭后立即运动，可能会...

刚吃完饭就跑步对身体有什么影响？ 每周至少做150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的剧烈运动。每周至少锻炼两次主要肌肉群的力量训练。目的是使用每次12到15...

晚饭后打篮球有什么不好？ 饭后如果大力参加篮球，对消化不好。而且，如果你吃饱了，就不能大力运动，会导致一些不舒服的情况，所以如果你打篮球… 晚饭后打...

饭后刚打羽毛球是好是坏？ 网友分享:饭后马上打羽毛球对身体不好。原因:1。如果饭后立即参加剧烈运动，参与胃肠消化的血液可以重新分配，流向肌肉和骨骼，会...

我经常在晚饭后不久打篮球。 用户分享:你好，小腹经常疼痛的原因有很多，比如肠道痉挛，或者着凉。腹痛基本上是由胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的。指导可...

饭后锻炼需要多长时间？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】科学家研究表明，对于中学生来说，一般只有饭后半小时才可以进行轻度的体育活动，剧烈运动应在饭后一小时...

吃饱后多久才能打球？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】很多人说吃完饭不要跑不要跳，不然会得阑尾炎。我们知道食物是被摄入人体的，首先到达胃，然后进入小肠，最...

请问饭后打乒乓球适合多久？ 用户分享:稍微打一点，半小时到一小时后就可以打乒乓球了。不要吃得太饱，只吃七八成饱就可以了。如果是比赛或高水平训练等比较...

饭后锻炼需要多长时间？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】科学家研究表明，对于中学生来说，一般只有饭后半小时才可以进行轻度的体育活动，剧烈运动应在饭后一小时...