> 有关“膝关节”的文章 - 第2页
  • 为什么打篮球容易o型腿

    为什么打篮球容易o型腿

    打篮球会导致腿部变形。 网友分享: LZ我只听说过足球中的O型腿。你没有正确的跳跃姿势来纠正你的腿部跳跃姿势。我也经常跳投。我从未听说过O型腿。现在只能...

    05-18 0 363 文章列表
  • 下肢运动功能正常怎么判断

    下肢运动功能正常怎么判断

    身体残疾者学习驾照的标准是什么? 用户分享:1下肢双下肢健康,运动功能正常,不等长不宜大于5cm。但左下肢缺失或丧失运动功能的,可以申请小型自动挡汽车机...

    05-18 0 471 文章列表
  • 打完篮球膝盖疼怎么缓解

    打完篮球膝盖疼怎么缓解

    打完篮球后,膝盖感到酸痛。如何保护膝盖? 运动前热身,充分热身。慢跑一段时间后,关节完全伸展。这是运动前拉伸和热身的简单指南。同时,运动时注意膝盖...

    05-18 0 410 文章列表
  • 半月板损伤能打篮球吗

    半月板损伤能打篮球吗

    半月板损伤后还能打球吗? 【/s2/】用户分享:【/s2/】月骨板损伤后,急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛。在严重的情况下,走路是...

    05-18 0 307 文章列表
  • 打篮球后膝盖疼怎么办

    打篮球后膝盖疼怎么办

    打完篮球后,膝盖感到酸痛。如何保护膝盖? 用户分享:运动前热身,充分热身。慢跑一段时间后,关节完全伸展。这是运动前拉伸和热身的简单指南。同时,运动时...

    05-18 0 443 文章列表
  • 打篮球经常跳膝盖疼怎么办

    打篮球经常跳膝盖疼怎么办

    我喜欢打篮球,我经常跳。后来我发现锻炼膝盖的时候会疼,比如 【/s2/】用户分享:【/s2/】自诉热爱打篮球,但机器有膝盖疼痛,需要考虑劳损的存在。如你所说...

    05-18 0 881 文章列表
  • 打篮球很伤膝盖吗

    打篮球很伤膝盖吗

    有人说跑步和打篮球会损伤膝盖。如何保护膝盖? 运动前可以充分热身。热身,下蹲至大腿膝关节以下(小腿与地面垂直),然后向上弹起,幅度约45。做四组12次左...

    05-18 0 91 文章列表
  • 打篮球膝盖磨损怎么恢复

    打篮球膝盖磨损怎么恢复

    我打篮球时伤了膝盖。怎样才能快速恢复? 网友分享:冰敷——冰敷可以减轻膝盖疼痛。每两小时将冰袋放在膝盖上20分钟,确保冰袋用毛巾包裹,不要直接接触皮肤。...

    05-18 0 518 文章列表
  • 打篮球经常跳膝盖疼怎么办

    打篮球经常跳膝盖疼怎么办

    我喜欢打篮球,我经常跳。后来我发现锻炼膝盖的时候会疼,比如 【/s2/】用户分享:【/s2/】自诉热爱打篮球,但机器有膝盖疼痛,需要考虑劳损的存在。如你所说...

    05-18 0 662 文章列表
  • 打篮球很伤膝盖吗

    打篮球很伤膝盖吗

    有人说跑步和打篮球会损伤膝盖。如何保护膝盖? 运动前可以充分热身。热身,下蹲至大腿膝关节以下(小腿与地面垂直),然后向上弹起,幅度约45。做四组12次左...

    05-18 0 318 文章列表