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我们打完篮球后一起吃饭好吗？我能吃多久？ 用户分享:运动后马上吃，很容易消化！这个时候胃里的血液和氧气量是不够的，再说了，这个时候吃饭也影响食欲！一...

什么运动可以让你的脸变瘦？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】打网球、跑步、羽毛球、篮球，因为我们在大力运动的时候脸上的脂肪在抖，说明我们的脸在做运动，在燃...

打完篮球最好的解渴饮料是什么？最好有个名字？ 打篮球是持续无氧和有氧运动的结合，打完和喝功能饮料后恢复很快。各种口味都推荐佳得乐，这是NBA休息时喝的...

不，打完篮球应该吃什么？ 打篮球消耗很多食物，比如鸡蛋和肉。同时，因为身体消耗大量的水分，所以吃饭前要补充水分。打篮球花费很多，所以你可以吃一些鸡...

我打完篮球后腰疼。我该怎么办？注意什么 网友分享:朋友们大家好，这和超级体育锻炼后的情况一般休息几天就能缓解。也可以给按摩院指导放松。同时注意平时高...

打篮球的时候出汗太多~累了~怎么办？ 用户分享:你好，打球后出现这种症状有两个因素。一是玩的时间太长，身体消耗比较大，二是身体累。另一种是身体出汗过多...

打完篮球可以马上洗澡吗？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】没有，有些人因为运动后感觉不舒服，急着洗澡，这是非常不合适的。运动后，为了保持体温恒定，血管会扩...

打完篮球如何放松肌肉？ 方法如下:1 .首先，放松心情。轻松愉快的心情会对身体有很好的促进作用。2.拉伸肌肉，直到感觉完全紧绷，保持15到30秒。静态拉伸可...

打完篮球后，膝盖感到酸痛。如何保护膝盖？ 运动前热身，充分热身。慢跑一段时间后，关节完全伸展。这是运动前拉伸和热身的简单指南。同时，运动时注意膝盖...

打完每一针疫苗能剧烈运动多久？还是五个？ 用户分享:狂犬病疫苗用于预防狂犬病。一般注射疫苗后，可以适当增加运动量，对疫苗影响不大。 接种新冠肺炎疫苗...