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打球、摔倒、抓伤时膝盖受伤怎么处理？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】对于以上情况，局部应用双氧水、碘伏清洗消毒可以对症治疗，很多可以改善。继发感染应通过...

羽毛球、足球和篮球哪个最伤膝盖？ 啊，羽毛球，无论是运动量还是对膝盖的要求，都是羽毛球、篮球、足球，可以代替人。即使在球场上，也不能一直持球，发球...

有人说跑步和打篮球会损伤膝盖。如何保护膝盖？ 运动前可以充分热身。热身，下蹲至大腿膝关节以下(小腿与地面垂直)，然后向上弹起，幅度约45。做四组12次左...

打球后如何保养膝盖？ 体育项目中，男生最喜欢的项目应该是篮球，可以用来打帅，锻炼身体。但是在打球的过程中，膝盖是最容易受伤的。如果你想保护你的膝盖...

你认为打篮球和保护膝盖重要吗？ 护膝有刹车、保温、保健三大功能。保温就更不用说了，膝盖部位很容易受寒，膝关节的很多疾病都和膝盖的寒冷有关，尤其是山...

打篮球时膝盖受伤怎么恢复？ 受伤膝盖的恢复方法:1。一般抗炎镇痛药物、中药、理疗均可使用或与外用药物联合使用。2.因为肌肉劳损，建议你应该。 篮球运动...

打篮球一般戴几个腕带？ 有些是没用的，比如腕上的，只是装饰用的，但有些是有用的，比如戴在护肘上的，也就是擦汗用的，比如雷·阿伦戴的，也就是为了避免被...

我打篮球时伤了膝盖。怎样才能快速恢复？ 网友分享:冰敷——冰敷可以减轻膝盖疼痛。每两小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包裹，不要直接接触皮肤。...

篮球袜的中筒和高筒有多长？ 中袜长度约为小腿中部，7.5cm-13.5cm(介于长袜和短袜之间，长度短于及膝袜，及膝袜长度短于及膝袜，及膝袜长度短于长袜)，中袜...

打篮球如何有效保护膝盖？ 用户分享:不仅要买护膝！！打完球后，在上面敷几分钟冰，这样可以保证膝盖会肿起来！！ 篮球运动员如何保护膝盖… 1.避免在坚硬的...