我打完篮球后腰疼。我该怎么办？注意什么 用户分享:大家好，腰疼是腰椎疾病引起的常见病症。比如骨质增生和椎间盘突出。可以做腰椎ct检查。可以使用消炎止痛...
打完篮球怎么做才不累？ 我不认为这是职业体育。如果是这样的话，团队肯定会有工作人员来研究这方面的，这里没有必要乱指挥。如果是野球场，像球迷，那我还...
打完篮球用热水还是冷水泡脚？ 运动后如何缓解脚部疲劳？泡脚是热水还是冷水？为什么职业选手打完球会用冰袋把关节包起来？是为了消除疲劳，防止受伤吗？当...
打完篮球腿疼该买什么药？ 突然运动导致代偿性肌肉疼痛是乳酸堆积的原理，是生理性的！能做的就是继续运动一周自然缓解！指南1。你的情况不是疾病，不需要药...
打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量...
打完篮球应该喝什么？ 我是一名营养师，我非常喜欢。打球后基本不喝碳酸饮料。喝酒会加速钙的流失。我也尽量不喝纯净水和矿泉水(通常是酸性的)。运动后，我...
为了呵护脚踝，打完篮球可以用冷水浸泡脚踝几分钟吗？ 建议冷水浸泡后用温水浸泡。毕竟不同国家的人体质不同。建议冷水浸泡后用温水浸泡。毕竟不同国家的人...
有时候打完篮球，过一会儿就会头晕，还会再次出现。 【/s2/】网友分享:【/s2/】有时候打完篮球，过一会儿就会头晕想吐。但是，如果在玩之前服用一些葡萄糖，...
打球后如何科学的拉伸放松？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】打球后，可以做以下动作拉伸放松:1。臀部和膝盖向后伸展；2.伸直双腿仰卧伸展；3.用梨状肌仰卧拉伸；...
打完篮球膝盖下有点痛？ 膝关节由股骨下段、胫骨上段和前面包裹着关节囊的髌骨(膝盖骨)构成。股骨下端和胫骨上端之间是半月板、肌腱和十字韧带，它们负责承...
