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篮球是一项运动吗？ 篮球是球类运动中的大型球类运动。打篮球可以强身健体，促进新陈代谢，锻炼肌肉，增加活动，加强反射，有团队精神，不学坏，不容易生病...

家里有哪些有氧运动？ 有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。简单来说，有氧运动是指任何有节奏的运动，持续时间长(约15分钟以上)，主要目的...

篮球属于什么样的竞技项目？ 篮球是一项球类运动。它有以下特点:●对抗性:篮球的持续时间可以长也可以短，但要求参与者跑得快，起跳要突然、连续，反应要快，...

什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么区别？请举例说明？ 大家好，我是国家二级运动员，健身教练。很多人分不清有氧运动和无氧运动的区别，你发现的...

打一个小时羽毛球，跑一个小时，走一个小时，哪个更能减肥？ 无论是快走还是打羽毛球减肥，都取决于你的运动强度、运动时间、运动频率和饮食控制。如果你稳...

打篮球是有氧还是无氧？ 首先要了解有氧运动和无氧运动的区别。有氧运动是指氧气充足的运动。身体的能量供应主要来自脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动包括慢...

似乎很难。射箭需要哪些肌肉？我应该做什么运动？ 用户分享:你怎么看？每天坚持跑步。这样不仅可以锻炼身体，还可以塑造美丽的身材。看来运动量有点太大了~ ...

什么运动是有氧运动？ 用户分享:在减肥的同时，也要注意根据自己的实际情况制定相应的减肥计划，坚持锻炼。有氧运动减肥计划有哪些？1.各种健美操边肖其实并...

什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么区别？请举例说明？ 大家好，我是国家二级运动员，健身教练。很多人分不清有氧运动和无氧运动的区别，你发现的...

篮球是有氧运动还是无氧运动？ 篮球是一项综合性运动。分解回答:就从篮球的一般动作来划分吧！1.无球小跑:很明显是有氧运动。因为不剧烈不连续，呼吸加快，...