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有氧运动哪个好？ 导语:社会在发展，思想在进步。越来越多的人在追求生活质量提高的同时，更加关注自己的身心健康。合理的健身锻炼已经成为越来越多人的追求...

打篮球是一项剧烈运动吗？ 用户分享:好的，除非是定点拍摄。 什么是剧烈运动。 用户分享:指导:剧烈运动是一种剧烈运动，比如跑步、打篮球、踢足球、打羽毛...

在哪里打羽毛球可以减肥？ 用户分享:全身。这是全身运动。非常好。 打羽毛球哪里瘦？ 用户分享:人的体脂不仅会部分减少，如果瘦了，也会全部瘦下来。以女生...

什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么区别？请举例说明？ 大家好，我是国家二级运动员，健身教练。很多人分不清有氧运动和无氧运动的区别，你发现的...

为什么篮球不能打？ 用户共享:一般不允许。①会变形。篮球中的踢腿是对着一个点的暴力踢腿，击球时没有那么重。其次，它分散了权力。②脚会痛。篮球不如足球柔...

打篮球减肥快还是跑步减肥快？ 打篮球和跑步都属于有氧运动，所以都有减肥的效果。哪种减肥方式更快取决于运动强度。除了每天多做有氧运动，还要注意饮食中...

有氧运动有哪些——问题？ 有氧运动的特点是强度低、节奏快、不间断、持续时间长。与举重、跑步、跳高、跳远、投掷等爆发性非有氧运动相比，有氧运动是一种不...

抗阻训练很快会导致肌肉酸痛、充血、无力，组间恢复需要很长时间。你说什么？ 之所以在抗阻训练中需要肌群之间的酸痛和休息，是因为在一个抗阻训练动作中，...

打篮球是一项剧烈运动吗？ 用户分享:好的，除非是定点拍摄。 什么是剧烈运动。 用户分享:指导:剧烈运动是一种剧烈运动，比如跑步、打篮球、踢足球、打羽毛...

什么运动是有氧运动？ 大家好。我是邵梅。欢迎来到我的小班。很高兴有我回答这个问题:什么是有氧运动？运动能力可分为有氧运动和无氧运动。有氧运动有很多种...