打篮球时小腿会变粗吗？ 谢谢ov邀请。你有没有发现篮球场上有些人打篮球的时候越来越粗，这让很多人有一种打篮球=大粗腿的看法，但事实真的是这样吗？我们来...
健身能坚持多久？ 这取决于你的身体素质和饮食习惯。练三分吃七分。如果饮食习惯正常，要规律三餐，不油腻，不吃不喝。每周有规律的锻炼(基本上一周三天)并...
打完篮球怎么做才不累？ 我不认为这是职业体育。如果是这样的话，团队肯定会有工作人员来研究这方面的，这里没有必要乱指挥。如果是野球场，像球迷，那我还...
打完篮球腿疼该买什么药？ 突然运动导致代偿性肌肉疼痛是乳酸堆积的原理，是生理性的！能做的就是继续运动一周自然缓解！指南1。你的情况不是疾病，不需要药...
射击用什么肌肉？怎么练？ 篮球是一项全身运动。投篮，作为篮球三大基本功之一，在实战中会用到全身的肌肉，但有些肌肉才是主力！首先是腿部肌肉。随着现代...
打羽毛球手臂酸痛怎么办？ 毕竟消炎羽毛球是一种剧烈运动。剧烈运动后肌肉引起疼痛是正常的。正常情况下，打完羽毛球，肌肉酸痛，说明平时运动少，偶尔会打...
游泳前如何热身？ 游泳前的热身运动不仅可以拉伸韧带，激活肌肉群，并使身体提前适应运动状态；还能增强身体的协调性，减少对身体的伤害。游泳热身的必要性:...
