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打羽毛球时如何保护膝盖？ 打羽毛球时，合理的配速是保护膝盖的关键。但是，保护好膝盖不仅仅体现在球场上，还需要在日常生活中做一些针对性的练习和一些必...

打完篮球怎么放松~？ 说明:你在上篮的时候，要收紧背部和腰部的肌肉，与上半身和下肢形成一个角度，这样可以最大程度的避免受伤。你这样站着很容易受伤。无...

世界杯上有些球员大腿上的长条是什么？ 在2010年南非世界杯上，英格兰球员在对阵斯洛文尼亚的比赛中，似乎腿上有这种带子。这种贴膏叫肌内有效贴，也可以叫:...

打完羽毛球后，我的胳膊疼。 大多是因为运动过度，平时运动少，突然打羽毛球也会造成局部手臂酸痛。长期运动员突然出现这种情况，也可能是局部拉伤造成的。 ...

为什么穿弹力裤打球？ 穿高弹运动裤的优点:最重要的功能是吸汗，不会使面料紧贴身体，造成不舒服的感觉。穿高弹运动裤的优点:最重要的功能是吸汗，不会使面...

为什么举重职业赛场上黑人这么少？ 战斗能力等野蛮属性，但可惜…黄种人可用的睾酮水平最高，适合开发体力、爆发力、战斗能力等野蛮属性。可惜，近代百年耻辱...

打完篮球胳膊疼得厉害怎么办？ 用户分享:您的情况可能是由于过度运动引起的。 打完篮球胳膊疼得厉害怎么办？ 主要考虑慢性劳损或短期超负荷活动造成的局部...

东京奥运冠军史志勇的家乡？ 石志勇，男，1993年出生于广西壮族自治区桂林市临桂区吴彤镇，中国国家举重队男运动员。2021年4月，在亚洲举重锦标赛和东京奥运...

我打羽毛球时拉伤了手臂。我该怎么办？ 用户分享:您好，这种情况被认为是局部软组织损伤的表现。外伤诱导指南建议西药喷雾更好更快，同时可以使用大爹丸进行...

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后，我们可以采取以下措施:第一，受伤后24小时内，我们在脚踝处敷上局部冰敷，可以收缩毛细...