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打完篮球应该喝什么？ 一般来说，出汗多的时候，尤其是夏天从事剧烈运动的时候，要适当喝一些淡盐水。夏季气温高、湿度大时，人体可以通过排汗及时消散大量...

打完篮球怎么破疼？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】指导:考虑是疲劳或缺钙所致，注意休息和饮食补充。多吃含钙量高的食物。 打完篮球后，我感到浑身酸痛。 网友...

打完球可以喝奶茶吗？ 用户分享:打完篮球，你应该休息一下。你不能马上喝奶茶。如果你不介意冰镇它，它会对你的健康有害。 打完篮球吃什么？ 【/s2/】网友...

打完篮球后，膝盖感到酸痛。如何保护膝盖？ 用户分享:运动前热身，充分热身。慢跑一段时间后，关节完全伸展。这是运动前拉伸和热身的简单指南。同时，运动时...

打完篮球后，膝盖感到酸痛。如何保护膝盖？ 用户分享:运动前热身，充分热身。慢跑一段时间后，关节完全伸展。这是运动前拉伸和热身的简单指南。同时，运动时...

打完篮球怎么放松~？ 如果你不这么想，怎么会有人和陪练一起传球呢？说起及格，一定要练。传球不比投篮容易。把球华丽地传给你想传球的人是一门艺术。根据不...

打完篮球可以马上洗澡吗？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】没有，有些人因为运动后感觉不舒服，急着洗澡，这是非常不合适的。运动后，为了保持体温恒定，血管会扩...

生活中如何锻炼才能让你打完篮球后脚不累？ 打球后脚痛可分为几种情况:1。过度运动导致腿脚关节疼痛；这种情况下，建议打球后敷冰敷。关节摩擦引起的疼痛，...

篮球正确的保养方法是什么？ 篮球是户外运动项目，清洗时不要用水冲洗，皮革表面容易开裂。首先，我们应该用水湿润抹布，然后擦拭球面上的灰尘。2...不要用...

打球后如何科学的拉伸放松？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】打球后，可以做以下动作拉伸放松:1。臀部和膝盖向后伸展；2.伸直双腿仰卧伸展；3.用梨状肌仰卧拉伸；...